Hvorfor får man bakrus etter en fest?

For dere som er interessert i dette fenomenet og ikke minst; Hva kan man gjøre for å unngå dette (bortsett fra den mest vellykkede metoden da - IKKE DRIKKE ALKOHOL)


Hvorfor blir vi dårlige etter å ha drukket alkohol?

Dersom du drikker mye alkohol over flere timer, vil du etter hvert kjenne deg mindre full, selv om du fortsatt er beruset. Dette er fordi kroppen venner seg til å ha alkohol i kroppen. Etter hvert vil imidlertid rusen avta. Nå vil hjernen ha problemer med å takle at alkoholen forsvinner.

Det er også andre faktorer som kan påvirke din tilstand dagen etter et stort alkoholinntak. En grunn er at alkoholen gjør søvnen dårlig. Selv om det er vanlig å sovne fort etter at man har drukket, vil man likevel ikke være helt uthvilt. Dette kan gjøre deg uvel dagen etter.

En annen grunn er at alkohol er vanndrivende. Når du drikker alkohol må du oftere på toalettet enn vanlig, og væskebalansen i kroppen blir ujevn. Derfor er det lurt å drikke mye vann før festen, underveis og etter at du har sluttet å drikke alkohol. Da vil kroppen få i seg tilstrekkelig væske og slipper å bli uttørket.

Vanndrivende alkohol
Når vi først er inne på å unngå uttørking ved alkoholinntak, dukker et annet spørsmål opp: Hvorfor må vi mer på toalettet når vi drikker alkohol?

ADH er et hormon som sørger for at nyrene tar vare på væske i stedet for å sende alt direkte til urinblæra, slik at du må på do. Ved alkoholinntak blir utskillelsen av ADH-hormonet redusert. Da får ikke nyrene lenger beskjed om å spare på væsken. Dermed får du behov for å urinere langt oftere enn ellers.